Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 117.65g | Carb: 175.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Пиканта Закуска Венгерская , Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Голени с Кожей, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Киноа (Вареный), Петелинка Котлеты Рубленые из Отборного Филе Курицы и Индейки, Фасолевый Суп. Snacks/Other: QNT Metapure Whey Isolate, Зеленое Яблоко, Хурма. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diznoya's weight history
|