Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
157.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2021:
|
2323 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 146.59g | Carb: 252.38g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Блины на Молоке. Lunch: Савоярди, Мистраль Булгур Приготовленный, Жульен с Курицей и Грибами, Савоярди, Фисташки. Dinner: Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Бородинский, Мореслав Салака Холодного Копчения, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|