Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
207.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
4790 kcal
|
Fat: 218.67g | Prot: 170.96g | Carb: 536.86g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Милти Уха с Лососем. Dinner: Смак Батон Молочный, Таврия Колбаса Чекупила, Три Правила Домашний Компот, Сыр, Таврия Колбаса Чекупила, Смак Батон Молочный, Магнолия Пицца Домашняя, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Моя Семья Сок Мультифрукт, Булочка, Картофельное Пюре, Говядина Отварная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Мармелад, Магнит Банан, Яшкино Классический Крекер, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Черникой, МарС Твикс , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Каждый День Хлебцы Ржаные, Смак Батон Молочный, Сыр, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotbryno's weight history
|