Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
207.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
2014 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 114.71g | Carb: 237.12g.
Breakfast: Алтайская Сказка Крупа Старорусская. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Dinner: Брынза, Таврия Сосиски Любимые , Смак Батон Молочный, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Гранат, Самбери Салат с Кальмаром, Помидоры, Терпуг. Snacks/Other: Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан, АО Тандер Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotbryno's weight history
|