Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
208.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
2189 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 102.45g | Carb: 214.10g.
Breakfast: Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром, Ядринмолоко Снежок. Lunch: Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Зерница Крекер с Солью, Сливочный Сыр, Laime Сыр Сливочный, Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotbryno's weight history
|