Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
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130.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
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2559 kcal
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Fat: 159.78g | Prot: 129.35g | Carb: 107.18g.
Breakfast: Mea Vita MCT Oil, Café Espresso. Lunch: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Chorizo Picante Extra, Aceite de Oliva, Choví Ajonesa, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado 4 Quesos, Mercadona Espinacas Lavadas, Zumo de Limón. Dinner: Aceite de Oliva, Vino Sauvignon Blanc, Hacendado Gambón. Snacks/Other: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Grefusa Pipas Agua Sal, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Infusión de Jengibre, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Turrón chocolate. more...
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losing 4.6 lb a week
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