Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 102.70g | Prot: 115.25g | Carb: 72.27g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Икра Красная, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Свинина Отварная, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Айсберг, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|