Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
152.2 lb
Lost so far: 10.9 lb.
Still to go: 13.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 118.69g | Carb: 125.86g.
Breakfast: Вкусвилл Рулет из Тыквы с Курицей и Грибами, Вареное Яйцо. Lunch: Тануки Хотатэ Куси-Яки, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Якитория Тако Бэби Сарада, Якитория Мисосиру, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Орехи Макадамии. Snacks/Other: Хурма, Зеленое Яблоко, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Якитория Эдамамэ. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diznoya's weight history
|