Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
2528 kcal
|
Fat: 178.84g | Prot: 94.62g | Carb: 140.16g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний. Dinner: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), SPAR Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
linalee1979's weight history
|