Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 123.48g | Prot: 97.97g | Carb: 110.39g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Жареное Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дубки Сосиски Премиум. Lunch: Салат Витаминный, Печень Говяжья, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Красный Октябрь Трюфель, Курага, Гранат, Востряково Говядина Запеченная . Snacks/Other: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Два Капитана Ассорти из Морепродуктов, Арахис, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Hortex Брусника, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria Ambühl's weight history
|