Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
149.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2021:
|
2331 kcal
|
Fat: 111.02g | Prot: 107.03g | Carb: 105.99g.
Breakfast: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Дубки Сосиски Премиум, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Зеленые Помидоры Маринованные, Салат Витаминный, Люля-Кебаб из Баранины и Говядины, Домашкино Сыр "на Топленом Молоке" 50% «Простонародный». Dinner: Лунское Море Икра Сазана, Говядина с Черносливом, Карат Сыр Творожный Violette, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Ливу Сенчу, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Акконд Дель Суфле на Сливочном Масле, Hortex Брусника, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria Ambühl's weight history
|