Ranger 1966's Journal, 19 January 2021

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Tag 😍 passt auf euch auf 🍀🍀🍀
232.1 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 38.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 January 2021:
981 kcal Fat: 29.30g | Prot: 65.47g | Carb: 112.70g.   Breakfast: Gelbe Paprika, Lidl Weltmeisterbrötchen, Strauchtomaten, Gekochtes Ei. Dinner: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Peperoni Baguette, Strauchtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. more...
3476 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

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Comments 
danke, dir auch einen schönen tag.  
18 Jan 21 by member: depe112
wünsche auch einen tollen Tag! 
19 Jan 21 by member: ElefinI
moin, wünsch ich dir auch 😊 
19 Jan 21 by member: Bürotiger123
Dankeschön,das gleiche für dich ! 🙋 
19 Jan 21 by member: buecherwurm_02
Guten Morgen 🤗 danke dir ebenso 🍀 
19 Jan 21 by member: joa0707
Danke schön! Du auch ☺️👍 
19 Jan 21 by member: sassi.68
Guten Morgen, danke dir auch 🙏☕❤️🙋🏻‍♀️ 
19 Jan 21 by member: gel196508

     
 

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