Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
218.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 43.30g | Carb: 189.80g.
Lunch: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Dinner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Перекресток Курица с Сыром и Огурцом Запечённая. Snacks/Other: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Апельсин, Магнит Хурма. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotbryno's weight history
|