Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
184.7 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 52.15g | Carb: 151.15g.
Breakfast: Перекресток Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Городец Простокваша, Кофе. Lunch: Курица с Овощами, Рис Вареный, Помидоры. Dinner: Картофель Отварной, Сдобри Майонез Провансаль, Простые Пельмени. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Сахар, Ашан Апельсин . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|