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Hätte mehr sein können wenn ich nicht so halbherzig an die Sache ran gegangen wäre 🤔
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204.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 January 2021:
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1767 kcal
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Fat: 62.97g | Prot: 44.15g | Carb: 130.62g.
Breakfast: Gekochtes Ei. Lunch: Homann Kartoffelsalat nach Hausmacher Art Essig & Öl. Dinner: Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, REWE Porree, Mühlenhof Wiener Würstchen, Rote Linsen, Sellerie, Karotten, Petersilienwurzel. Snacks/Other: Krombacher Bier, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. more...
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losing 2.2 lb a week
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