Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
107.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 69.10g | Carb: 199.13g.
Breakfast: Личи, Киви, Гречка, Помидоры Черри, Шпинат, Брокколи. Lunch: Чайхона Шаурма из Телятины, Кутья. Dinner: Свекла Вареная, Брокколи, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Солнце Востока Абрикосы Сушеные без Косточки . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1004chan's weight history
|