Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
149.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 116.56g | Carb: 118.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Яйцо (Целое). Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Индейка Отварная. Dinner: Салат Кукуруза Курочка и Помидор. Snacks/Other: Тирольские Пироги Ягодно-Злаковый с Дикой Пшеницей, Американо, Kinder Молочный Ломтик, Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Орешик's weight history
|