Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
154.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 123.45g | Carb: 94.82g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Сыр Чеддер, Сметана 20%. Lunch: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сыр Фета в Оливковом Масле со Специями, Помидоры, Перекресток Стейк из Семги. Dinner: Вкусвилл Куриная Грудка с Грибами и Пенне. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|