Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 97.78g | Carb: 121.97g.
Breakfast: Банан, Творог 5%. Lunch: Жареное Яйцо, Жареная Курица, Картофельный Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Курица. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|