|
Каникулы отразились плюс 2 кг. Главное, вовремя остановиться
|
150.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 68.08g | Carb: 116.29g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Barilla Макароны Отварные, Сосиски Телячьи. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Орешик's weight history
|