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Nun gut auf ins neue Jahr 👌 bis Ostern 5kg alles was mehr ist geil..
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183.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 January 2021:
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1090 kcal
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Fat: 33.77g | Prot: 60.46g | Carb: 137.19g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Arla Kaergarden Gesalzen, Honig, Las Cuarenta Serrano Schinken, Weizenbrötchen. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Süsse Herzen. more...
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gaining 0.9 lb a week
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 Comments
5 kg in 4 Monaten sind auf jeden Fall zu schaffen 💪viel Erfolg 🍀
01 Jan 21 by member: Lexi_32
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Denke ich da ich nun auch an der challenge von 0 auf 5km teilnehme und seit gestern mein Glück im joggen probiere.
03 Jan 21 by member: nunaberwirklich
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