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대자연1일째
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100.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 December 2020:
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1295 kcal
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Fat: 59.04g | Prot: 50.03g | Carb: 147.25g.
Breakfast: 곰곰 알찬 치킨너겟, 냉이된장국, 다노한끼 현미레틸콩곤약밥, 방울 토마토. Dinner: CU 갈릭버터 오징어, 방울 토마토, 마이노멀 나에게 가장 보통의 커피 버터커피시그니처. Snacks/Other: 귤, 트로피카나 스파클링 포도, 해태 에이스 (24g), 카누 카누 다크로스트 미니, 허쉬 리치 초콜릿 케이크. more...
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gaining 1.5 lb a week
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