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blöd , aber der Kuchen war lecker.😁😁 Alles gut.❣
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186.1 lb
Lost so far: 102.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 December 2020:
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1225 kcal
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Fat: 29.88g | Prot: 62.88g | Carb: 175.45g.
Breakfast: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Lunch: Spiegelei, Spiegelei, Vollkornnudeln (Gekocht), Zwiebeln, Aldi Bio Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Champignons Frisch. Dinner: Choco Bistro Mais-Waffeln, Milbona Quark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Ja du hast völlig recht ,werde auch versuchen es etwas lockerer zu sehen 😉
23 Dec 20 by member: buecherwurm_02
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23 Dec 20 by member: Brigitte 00
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