|
Guten Morgen 😃 Endspurt für mich ab morgen frei ist auch gut so ich muss mich mal entspannen das Jahr war anstrengend genug
Ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag passt auf euch auf 🍀🍀🍀
|
240.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 47.60g | Carb: 104.28g.
Breakfast: Brunch Paprika Peperoni (50g), Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lidl Mehrkornbrötchen. Dinner: Gutes Land Schmand, Knoblauch, Kaufland Puten Hacksteak, Lidl Dönertasche, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen, dann einen schönen schnell vergehenden Arbeitstag.😊👍
21 Dec 20 by member: fitundschlank2021
|
Guten morgen 🙋🏻♀️👌 hab einen angenehmen letzten Arbeitstag und danach schön ausruhen
21 Dec 20 by member: Büffetsau
|
22 Dec 20 by member: Levka...
|
Guten Morgen ☀️☀️ Hab einen schönen letzten Arbeitstag in diesem Jahr... Lass dich nicht stressen oder ärgern 🙏🙏 pass gut auf dich auf 🌹🌹
22 Dec 20 by member: line2604
|
Guten Morgen, einen stressfreien letzten Arbeitstag und dann gute Erholung🙋♀️🤶
22 Dec 20 by member: anmogu64
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|