Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
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188.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 December 2020:
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1123 kcal
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Fat: 26.01g | Prot: 68.17g | Carb: 159.37g.
Breakfast: Manzana Golden, Galletas de Avena (con Pasas), Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacao Soluble. Lunch: Puré de Verduras, Pepino (Pelado), Naranjas, Hacendado Salchichas de Pollo. Dinner: Hacendado Mermelada de Pimiento, Hacendado Yogur de Proteinas, Merluza Plancha, Caldo de Pollo. more...
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steady weight
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