Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
|
2211 kcal
|
Fat: 95.60g | Prot: 88.26g | Carb: 223.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Скумбрия Холодного Копчения, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%. Lunch: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Rich Вишневый Сок, Ларец Сыр Классический, Клементины, Jim Beam Виски, Beluga Водка, Своя Компания Рис с Креветками и Овощами. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*МилаЯ *'s weight history
|