Ranger 1966's Journal, 13 December 2020

Guten Morgen 😃 heute war es nicht mein Hund ☹️ ich bin zu früh wach geworden mhhhh naja steht man halt auf trinkt einen Kaffee ☕️
Ich wünsche euch einen schönen 3 Advent
241.2 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 47.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 December 2020:
1187 kcal Fat: 16.60g | Prot: 87.31g | Carb: 162.68g.   Breakfast: Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Käsezopf. Lunch: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Dinner: Lien Ying Asia-Gemüse, Bon-Ri Parboiled Reis, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. more...
3010 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 4.6 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, hab auch schon ☕☕. Schönen 3. Advent 🕯️🕯️🕯️🌟 
13 Dec 20 by member: darlana.
🕯️🕯️🕯️😊🌺🌻 
13 Dec 20 by member: raissa84
Guten Morgen dann genieße den ☕noch und habe einen schönen Tag.  
13 Dec 20 by member: Franzi 55
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag. 😊 
13 Dec 20 by member: fitundschlank2021
🎄So hast du etwas mehr vom Tag 😉😂 
13 Dec 20 by member: buecherwurm_02
Dankeschön, gleichfalls! 🕯🕯🕯🙋‍♀️ 
13 Dec 20 by member: firam152

     
 

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