Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
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155.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 December 2020:
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837 kcal
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Fat: 42.90g | Prot: 40.32g | Carb: 77.21g.
Breakfast: Banane, Milbona Skyr Heidelbeere, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Apfelmus, Pflanzenöl, Pahmeyer Reibekuchen, Schmorkohl. more...
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steady weight
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 Comments
So für heute alles erledigt. Die Übungen waren o.k. Allen ein schönes drittens Adventswochenende. Macht es gemütlich und achtet bitte gut auf die Gesundheit. 🛋️🍪☕💪🤗👍
12 Dec 20 by member: Biba64
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