Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
161.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 107.33g | Prot: 55.10g | Carb: 21.81g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопчёный, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. Lunch: Форель Слабосоленая, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Sicilia Сок Лимона, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Редис. Dinner: Сэн Сой Нори. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|