Kartoffelchen 's Journal, 22 September 2013

210.8 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 34.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1434 kcal

Fat: 58.46g | Prot: 44.63g | Carb: 200.32g.   Breakfast: Frischkäse, Aldi Käseaufschnitt, Tomaten, Aldi Vollkorntoast. Lunch: Kirschtomaten, Buchweizen. Dinner: Kartoffelchips (Gesalzen). more...

2479 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...