Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
157.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
1872 kcal
|
Fat: 107.78g | Prot: 123.98g | Carb: 109.39g.
Breakfast: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Сыр Голландский, Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Перекресток Сырники Жареные. Lunch: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусвилл Куриная Грудка с Грибами и Пенне. Dinner: Шеф Перекресток Рулетики из Ветчины Пикантные. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром, Сыр Чеддер, Хлеб Бородинский, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|