Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
179.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 97.45g | Prot: 105.85g | Carb: 44.64g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Чай, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Сливочное Масло, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Кабачковая Икра, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galia_teriky's weight history
|