Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
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150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 November 2020:
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2247 kcal
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Fat: 106.16g | Prot: 77.86g | Carb: 247.07g.
Breakfast: Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche. Lunch: Bananen, Birnen, Wagner Flammkuchen. Dinner: Vom Land Imkerhonig , Ingwertee, Edeka Milka Haselnusscreme, Gefüllte Paprika, Gurke (mit Schale), Gemüsecremesuppe, Gut Ponholz Hackbällchen Vom Schwein und Rind. more...
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gaining 0.3 lb a week
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