Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
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191.8 lb
Lost so far: 96.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 November 2020:
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1760 kcal
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Fat: 74.91g | Prot: 85.09g | Carb: 173.28g.
Breakfast: Aldi Kochschinken, Bellasan Vitareform, Gruninger Winzerschinken, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lunch: Hähnchenbrustfilet, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges. Dinner: Monarc Apfelkuchen Mit Butterstreuseln. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
🔆Guten Morgen Liebes , du wirst mir auch selten angezeigt aber ich verfolge dich ja und dann kann ich dich ja anwählen.😉Wenn du genau schaust🤓,siehst du das ich heute schon wieder auf dich warte! 😃Außerdem brauchst du ja nur noch 3 kg und ich möchte in den 60 iger Bereich und der Weg ist noch weit !🙋
20 Nov 20 by member: buecherwurm_02
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Ne Würmchen, ich möchte am Ende bei 65 kg landen. Um den Druck kleiner zu halten gehe ich 5 kg Schritte 😊😉
Hab gesehen das du wartest, hab dich heute auch über folgen aufgerufen. 😁😁
20 Nov 20 by member: Brigitte 00
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Na siehste geht doch !😉 Dann haben wir ja das selbe Ziel ....ich dachte du hättest deins geändert ...und die Farbe 🤔 ....meine kleinen Ziele markiere ich auf meinem Kalender .😊
20 Nov 20 by member: buecherwurm_02
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