Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 68.51g | Carb: 164.89g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Кузина Сэндвич Ролл "Ветчина Фреш". Lunch: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Яндекс Лавка Салат с Цыплёнком в Ореховой Панировке. Dinner: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Coca-Cola Кола. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Miucci~'s weight history
|