Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 54.33g | Carb: 24.84g.
Breakfast: Дымов Бекон Сырокопченый Канадский , Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lunch: Пятерочка Лук Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гранатовый Сок, Цветная Капуста на Пару, Кокосовое Масло, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Vegan Food Какао Тертое Натуральное , Organic Life Масло Черного Тмина, Kuhne Яблочный Уксус. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|