Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 41.26g | Carb: 134.77g.
Breakfast: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Lunch: Люля-Кебаб, Картофельное Пюре, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Хурма, Ариант Свинина Рябчик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Пантя's weight history
|