Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
201.5 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 67.12g | Carb: 67.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яичница. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Растительное Масло, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Какао. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|