Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
213.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2020:
|
2074 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 125.22g | Carb: 224.22g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SergeyMaximus's weight history
|