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16h ayuno
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128.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
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1762 kcal
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Fat: 135.74g | Prot: 114.92g | Carb: 15.32g.
Lunch: Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado Queso Para Untar, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado 4 Quesos, Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Choví Ajonesa. Dinner: Hacendado Mayonesa, Hacendado Almendra Frita, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Rabanito, Pepino (Pelado), Bonarea Queso Curado de Oveja, Aguacate, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Cortezas de Cerdo. more...
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losing 6.2 lb a week
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