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Es bleibt dabei 😊 auch 20 km Wanderung bringen keine Veränderung
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103.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
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633 kcal
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Fat: 13.06g | Prot: 48.25g | Carb: 109.66g.
Breakfast: REWE Kiwano, Alnatura Hefeflocken, Milram Skyr Natur, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Lipperland Grünkohl. Dinner: Kraft Miracle Whip So Leicht, Tomaten, Kürbisbrot, Zwiebeln, Gutfried Hähnchenbrust Mango. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen! 🙋♀️ Warst du also gestern dann auch noch wandern? 😁☀️ Ich war gestern noch im süntel, hat sich absolut gelohnt und war garnicht so neblig wie es von unten aussah,...🤔 (leider, wollte eigentlich ne Grusel-Fotosession mit einlegen,...) mit der Feuer Show hast du übrigens nicht viel verpasst, die konnte man nur sehen, wenn man ganz vorn gesessen hat 🙈
19 Oct 20 by member: esche85
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