Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 67.17g | Carb: 185.60g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Lunch: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Красное Яблоко, Чернослив Свежий. Dinner: Чай Несладкий, Карамель, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами. Snacks/Other: Clever Грецкий Орех Очищенный, Зеленый Чай, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Малинка-'s weight history
|