Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 131.07g | Prot: 120.27g | Carb: 51.83g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Серебро Онеги Форель Радужная Филе Слабосоленая, Now Ultra Omega-3, Lindt Шоколад 85% Какао, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: Бозбаш, California Gold Nutrition MCT Oil, Разносол Грузди Соленые, Помидоры. Dinner: Салат Печеночный Готовый, Квашеная Капуста, Перекресток Филе Куриное по-Французски. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Вареное Яйцо, Брауншвейгская Вурнарский, Сыр Маасдам. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria Ambühl's weight history
|