Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
106.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 58.14g | Carb: 213.19g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Паштет из Куриной Печени, Цикорий с Молоком, Mollis Каша 4 Злака Абрикос. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сухари, Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^_^Татьяна's weight history
|