Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
161.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
1908 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 101.15g | Carb: 174.48g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Голландский, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Сухие Спагетти, Меридиан Крабовые Палочки. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Хлеб Бородинский, Шеф Перекресток Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Банан, Сыр Голландский, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|