Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
121.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
2292 kcal
|
Fat: 101.02g | Prot: 111.88g | Carb: 232.60g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Плов, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Малиновое Варенье, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Панчо Торт. Snacks/Other: штрудель смородина, Панчо Торт, От Палыча Торт Прага Оригинальный. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yткa's weight history
|