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명절 잘 보냈다 ㅋ
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100.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 October 2020:
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2120 kcal
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Fat: 101.27g | Prot: 103.26g | Carb: 192.39g.
Lunch: Kaya House 카야잼 프리미엄 그린, 미각제빵소 이즈니 버터롤, 방울 토마토, 갈비찜. Dinner: 밥, 청국장찌개, 방울 토마토, 식물성 기름, 참기름, 김치, 계란후라이, 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 소고기미역국. Snacks/Other: 롯데리아 불고기버거, 삼육식품 36 아몬드 오리지널, 사과. more...
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gaining 2.1 lb a week
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