Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 49.16g | Carb: 137.01g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, President Сыр Плавленый Сливочный, Ризык Лаваш Цветной Ризык. Lunch: Гречка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Кокос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|