|
역시 굶어서 빼는 건 ㅋㅋㅋ
그냥 운동해야지 기초대사량이 엉망진창이네
한마디로 돈지랄함 ㅋㅋㅋㅋㅋ
|
97.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 70.61g | Carb: 127.39g.
Breakfast: 참치김치찌개, 다노 새우계란 곤약볶음밥. Dinner: 찐 또는 삶은 새우, 회덮밥. Snacks/Other: 투썸플레이스 딸기레어치즈, 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 탐앤탐스 자몽에이드 (Tall). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami1130's weight history
|