Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 101.64g | Carb: 95.00g.
Breakfast: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Лаваш Армянский, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|